‘우리도 할 수 있어요’, 노인비만프로그램 운영

홍성군보건소가 노인비만율을 감소시키기 위해 노인 비만 프로그램 ‘우리도 할 수 있어요’를 오는 19일부터 운영한다.

프로그램은 65세 노인 중 체지방률이 남성 25% 이상, 여성 30% 이상인 자를 대상으로 순환운동과 영양교육을 주 3회 진행하고, 오는 11월 10일까지 8주에 걸쳐 운영할 예정이다.

참여자는 사전 인바디 검사(혈압‧혈당‧콜레스테롤)를 통해 개인 건강목표를 부여되며, 다양한 운동교구를 활용한 순환 운동이 시행될 예정이다. 또한 영양교육과 사후검사를 통해 체지방률 감소 달성자에게 인센티브도 제공된다.

보건소 관계자는 “어르신들은 연령증가에 따라 근육과 근력 감소로 인해 관절 기능 저하, 일상 활동 장애, 노쇠, 만성통증, 부상 등이 발생할 수 있어 꾸준한 운동과 영양이 중요하다”라며 “사업을 통해 대상자에게 개인별 맞춤형 프로그램을 제공하겠다 ”고 전했다.