어르신 체조교실 ‘건강 신바람’

홍성군보건소가 건강생활실천사업의 일환으로 관내 오지마을 주민들을 대상으로 운영 중인 신나는 체조교실이 큰 호응을 얻고 있다.
지난 13일부터 시작된 신나는 체조교실은 주 3회 6주 동안 실시될 예정이다.
이번 체조교실은 운동장소가 마땅치 않거나 기회가 제공되지 않았던 오지마을 25곳에서 운동강사 11명을 투입해 운영된다.
프로그램은 실버요가, 멧돌체조, 포크댄스, 건강체조 등 근력강화운동으로 구성됐고 고령층의 신체기능 저하를 예방함은 물론 정서적으로도 자신감 회복과 건강한 생활실천의 기회를 제공하고 있다. 이와 함께 소금 섭취량 줄이기, 금연, 절주교육과 어르신 구강건강관리를 위해 불소겔 도포 및 구강보건교육 등 건강한 생활습관형성을 돕는 프로그램도 병행된다.
군 보건소 관계자는 “신나는 체조교실 프로그램운영으로 신나고 건강한 노후생활을 꾸리는데 도움이 될 것으로 기대한다”고 밝혔다.