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기사 (전체 97건)
[리빙정보] 폭염 속 건강하게 먹자
연일 지속되는 폭염에 몸도 마음도 지친다. 입추가 지나면서 밤 기온은 많이 선선해졌다고 하지만 아직도 낮은 불볕이다. 이런 폭염을 이기는 건강한 음식에 대해 알아보자.폭염을 이기는 가장 좋은 방법 중 하나는 물을 자...
김옥선 기자  |  2018-08-18 09:15
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텀블러 물 때 제거 방법
정부는 지난 1일부터 커피숍 모든 매장 내 일회용 컵 사용이 전면 금지됐다. 물론 이래저래 말도 많고 탈도 많다. 매장에서는 다회용 컵 사용을 권유하고 텀블러 혜택을 음료 가격의 10%까지 확대하게 했다. 매장 면적...
김옥선 기자  |  2018-08-15 09:19
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[리빙정보] 부엌에서 버려야 할 것들
◇ 성에 낀 냉동식품이 있다면 당장 버려야 한다. 허옇게 서리가 내려 ‘이게 도대체 뭐였지?’할 정도가 됐다면 과감하게 버리자.◇ 특별한 요리를 만들겠다며 야심차게 사서 고작 한두 번 쓰고 방치한 소스들이 냉장고에 ...
김옥선 기자  |  2018-08-08 09:22
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월 8일 일해도 국민연금 가입
국민연금공단 홍성지사(지사장 김인철)는 지난달 24일 국무회의에서 일용근로자의 사업장 가입기준을 명확하게 규정하고, 건설일용근로자의 가입기준을 월 8일 이상으로 하는 ‘국민연금법 시행령’개정안이 의결됐다고 밝혔다.이...
허성수 기자  |  2018-08-07 09:01
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알고싶어요 - 국민연금 Q&A
국민연금은 왜 강제적으로 가입해야 하나요? 모든 사람들이 개인적으로 노후 준비를 하기는 어려워 사회 전체적인 노후소득보장을 위해 국가에서 의무적으로 실시하고 있습니다.먼저, 국민연금은 소득이 있을 때 꾸준히 보험료...
<국민연금공단 홍성지사>  |  2018-07-29 09:16
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[리빙정보] 분리수거 방법 얼마나 알고 계신가요?<2>
◇컵라면 용기컵라면 용기에 내용물을 먹고 나서 용기에 색이 물들었다면 재활용이 불가능하다. 이물질이 남아있는 스티로폼 용기가 재활용할 수 없듯 색이 물든 컵라면 용기는 일반 종량제 봉투에 버린다.◇택배 비닐봉지에 붙...
김옥선 기자  |  2018-07-28 09:09
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[리빙정보] 분리수거 방법 얼마나 알고 계신가요?<1>
아파트 단지 내에는 분리수거가 제대로 되고 있지만 단독주택에서는 분리수거가 잘 되지 않고 있다. 분리수거를 정확하게 하고 있다고 해도 정작 분리수거 중 그 절반 정도만 제대로 재활용되고 실정이다. 이에 제대로 분리수...
김옥선 기자  |  2018-07-22 09:01
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[리빙정보] 여름철 꿉꿉한 행주 냄새
해마다 여름이 되면 골치를 앓는 일 중 하나가 꿉꿉한 빨래 냄새다. 특히 비가 자주 오는 장마철에는 이런저런 방법을 사용해도 해결되지 않는다. 부엌에서 매일 사용하는 행주도 냄새가 나기는 마찬가지다.이럴 때 식초를 ...
김옥선 기자  |  2018-07-18 09:03
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알고싶어요 - 국민연금 Q&A
국민연금에서 대부는 받을 수 없나요? 국민연금 수급자를 대상으로 대부(국민연금실버론)를 실시하고 있습니다.만 60세 이상 국민연금수급자에게 의료비, 배우자 장제비, 전·월세자금, 재해복구비 등 긴급한 자금이 필요한...
<국민연금공단 홍성지사>  |  2018-07-17 09:00
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[리빙정보] 물티슈 캡 버리지 마세요~
아이를 키우는 집이 아니더라도 요즈음 집집마다 하나씩 있는 물품 중 하나가 물티슈다. 물티슈를 사용하고 난 뒤 캡을 버리지 말고 사용해보자.캡은 손으로 제거하면 쉽게 떨어지는데 이 때 캡이 달려 있지 않은 물티슈에 ...
김옥선 기자  |  2018-07-08 09:14
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[리빙정보] 쉽게 무르는 상추 보관법
고기 먹을 때 빠질 수 없는 것이 상추다. 집에 텃밭이 있어 그 때 그 때 따 먹으면 그 싱싱함에 고기보다 더 먹게 되지만 밭이 없으면 시장에서라도 사다 먹어야 한다.그러나 정작 상추를 사다 먹다 보면 으레 조금은 ...
김옥선 기자  |  2018-06-30 09:25
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알고싶어요 - 국민연금 Q&A
국민연금 언제까지 내고 언제부터 얼마나 받나요? 만 60세 되기 직전까지 납부, 만 61세부터 연금 수령(출생연도별로 61~65세부터 수령), 본인의 국민연금 가입기간과 가입 중 평균소득액에 따라 연금수령액 달라짐...
<국민연금공단 홍성지사>  |  2018-06-30 09:08
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[리빙정보] 아이스트레이 청소하세요
여름이 되면 가족들의 손이 가장 많이 가는 곳이 냉동실이다. 차가운 얼음 한 알을 꺼내 그냥 먹기도 하고 각종 시원한 음료에 빠질 수 없는 것이 얼음이다.오늘은 지난 겨울 한동안 사용하지 않았던 아이스트레이를 청소해...
김옥선 기자  |  2018-06-23 09:17
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[리빙정보] 싱크대 하수구 청소하는 법
집에서 가장 세균이 많은 곳이 바로 부엌이다. 우리가 알지 못하고 느끼지 못할 뿐 눈에 보이지 않는 세균이 많이 번식한다.그 중 가장 심한 곳이 싱크대 하수구다. 각종 음식물들과 싱크대 배수관에서 올라오는 오염 때문...
김옥선 기자  |  2018-06-20 09:13
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[리빙정보] 선풍기망 이것으로 청소하세요~
여름이면 늘 준비하는 가전제품이 선풍기다. 널찍한 마루에 앉아 선풍기를 돌리며 부채질을 하는 모습은 여름하면 생각나는 풍경이다. 선풍기를 여름 내 돌리다 보면 선풍기망에 먼지가 쉽게 쌓인다. 분리해서 수세미로 박박 ...
김옥선 기자  |  2018-06-11 09:17
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[리빙정보] 전기주전자 세척 방법
연탄불 위에서 양은 주전자가 칙칙거리며 물이 끓는다. 이젠 모두 옛날 얘기가 됐다. 가정집에서 가스레인지 위에 물을 끓이는 경우도 적어졌다. 전기주전자의 보급 탓이다.이제 버튼만 누르면 뜨거운 물을 끓일 수 있으니 ...
김옥선 기자  |  2018-06-04 09:03
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[리빙정보] 양파 오래도록 먹는 방법
우리나라 거의 모든 요리에 다양하게 활용되는 양파는 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등 각종 성인병 예방과 비만, 노화방지 등에 도움이 된다고 밝혀진 식품이다. 이 외에도 살균작용, 항염, 항암 등에 의학적 효능도 검증받았...
김옥선 기자  |  2018-05-29 09:14
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[리빙정보] 유통기한 지난 선크림 이렇게 사용하세요
화장품에도 유통기한이 있다. 화장품을 사면서 샘플로 얻은 화장품 등은 시간이 지나면서 언제 얻었는지도 기억나지 않은 채 화장대 서랍에 묵어 있는 경우가 많다. 그 중 하나가 선크림이다.햇볕이 뜨거워지는 요즘 가장 필...
김옥선 기자  |  2018-05-21 09:07
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[리빙정보] 수전을 새것처럼 반짝반짝하게
가정에서 매일 사용하는 것 중 하나가 수전이다. 화장실과 부엌에서 가족들의 손때가 묻고 물기가 남아 있는 것 중 하나다. 또한 고장이 나지 않는 한 새 것으로 교체하기가 어려운 것 중 하나기도 하다. 녹이 나기 전에...
김옥선 기자  |  2018-05-15 09:03
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[리빙정보] 달걀껍질 활용법
요즈음 달걀 가격이 폭락해 산란농가들의 걱정이 크다. 한 때는 금계란이던 불리던 달걀이 한 판에 2500~3000원 수준이다. 농가들의 시름도 덜어줄 겸 영양이 풍부한 달걀도 많이 먹도록 하자. 그러나 많이 먹은 만...
김옥선 기자  |  2018-05-07 09:09
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