홍성천·광천 자전거도로
홍성군보건소는 노년기의 건강한 삶 유지를 위해 실시하는 ‘아름다운 은빛생활을 위한 걷기’프로그램 입학식을 지난 7일와 10일에 홍성천과 광천 자전거도로에서 가졌다.<사진>
입학식에는 올해부터 처음 실시할 자율 걷기를 위해 선발한 걷기반장을 소개하는 시간이 있었으며, 뒤이어 올바른 걷기자세 교육이 실시됐다.
아름다운 은빛생활을 위한 걷기 프로그램은 4월부터 10월까지 주2회 14주 동안 홍성천 및 광천 자전거도로에서 운영되며 △올바른 걷기운동 △만성질환예방 △치매예방 △구강관리교육 등을 접하게 된다. 특히 올해부터는 걷기반장을 16명(홍성8, 광천8) 선정해 프로그램 보조역할을 해주며 프로그램이 운영되지 않은 날에도 생활터에서 자율적으로 걷기를 실시하도록 해 참여자의 걷기실천율을 증가시킬 예정이다.
보건소 관계자는 “걷기프로그램이 올해로 6년차에 접어들면서 참여자의 역량이 강화됐으리라 판단돼 스스로 실천할 수 있는 환경을 조성했다”고 말했다.
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